Facts & Figures

TheartofbeingaMAN (winterweek) is een actieve winterse retraite voor mannen op sneeuwschoenen in de Oostenrijkse bergen.

Deze winterse retraite is voor mannen die BUITENwerk (op sneeuwschoenen in de bergen) met BINNENwerk (persoonlijk leiderschap) willen verbinden.

Data:             22 – 28 februari 2025

Waar:             Kleinwalsertal, Oostenrijk

Groep:            6 – 10 mannen

Begeleiding:  Rens Meijkamp (BINNENwerk)

                        Mike Nikkels (BUITENwerk)

WHY?!

We gaan deze week onze eigen “wilde natuur” ontmoeten in de wilde natuur, buiten in de bergen.

Zo stappen we uit de sleur, de verdoving en de overleving in ons dagelijkse leven.

We gaan om het contact met onsZELF te herstellen naar buiten, de wilde natuur in om ook de wilde natuur in onszelf te hervinden.

In de dagelijkse praktijk passen we ons vaak aan, aan de zogenaamde beschaving. Zo verliezen we het contact met onszelf, met onze eigen wilde natuur

TheartofbeingaMAN is een uitdagende en avontuurlijke mannenwinterweek in de Oostenrijkse Alpen (Bregenzerwald):

Terug naar je ware natuur en één met Moeder Natuur!

WHAT?!

Deze winterbezinningsweek bestaat uit 10 elementen:

1. Dagelijks naar buiten, op sneeuwschoenen de bergen in, om dagtochten te maken;

2. Dagelijks een programma voor bezinning (voor/ tijdens/ na de dagtocht) dat je ondersteunt in een proces van verstilling, inkeer, regeneratie, van inspiratie en contact met je unieke essentie;

3. Deelname in een prachtige mannengroep, die door het delen van ervaringen en samen optrekken ook je broeders worden;

4. Dagelijks in contact met moeder natuur, de wilde bron van ons bestaan;

5. Procesbegeleiding door Rens Meijkamp (mannenwerker, trauma-therapeut en lichaamsgericht begeleider)

6. Procesbegeleiding in de bergen door NKBV-Bergsportleider/ gids Mike Nikkels (veilig leren lopen op sneeuwschoenen in de bergen)

7. De hele week genieten (7 dagen, 6 overnachtingen) van volpension verzorging in een luxe (aankomst)hotel in Kempten, in de Schwarzwasserhütte en het Neuhornbachhaus, im Bregenzerwald, Oostenrijk.

8. De hele week persoonlijke begeleiding in jouw eigen proces;

9. Gedegen en persoonlijke voorbereiding door een kennismaking op vrijdagavond 6 december 2024 19-22 of op vrijdagavond 17 januari 2024 (19-22) en de voorbereidingsavond op vrijdagavond 14 februari 2025 (19.00 – 22.00) in Utrecht.

10. Het gebruik van een professionele uitrusting (sneeuwschoenen, pieps en peilstok in een rugzak) om veilig op sneeuwschoenen door de bergen te kunnen gaan.

HOW?!

VERVOER

Je komt met eigen vervoer naar Oostenrijk, naar Kempten (800 KM vanuit Utrecht). De eerste nacht is in een comfortabel hotel.

De volgende ochtend laten we de auto’s, bij Oberstdorf, achter in het dal en lopen we omhoog naar de Schwarzwasserhütte. De bagage gaat met de lift omhoog. Tijdens de week zullen we de oversteek maken naar de Neuhornbachhaus, im Bregenzerwald, Oostenrijk.

BEGELEIDING

Onder deskundige begeleiding van de NKBV-Bergsportleider Mike Nikkels en de mannenwerker Rens Meijkamp, gaan we in Oostenrijkse Alpen (Bregenzerwald) op pad met een groep MANNEN voor BINNENwerk en BUITENwerk.

DAGTOCHTEN

Het is een unieke gelegenheid om in de ongerepte bergen, de stilte van het besneeuwde landschap (opnieuw) kennis te maken met jezelf, met een groep andere natuurminnaars (M) en met moeder Natuur.

Samen met een kleine groep MANNEN gaan we er dagelijks op uit, wandelend op sneeuwschoenen, stevige dagtochten maken. Je zult leren voortbewegen in de sneeuw op sneeuwschoenen en leren omgaan met sneeuw en lawinerisico’s.

Voor deze tocht hoef je geen uitgebreide bergsportervaring te hebben. Je moet wel de basisconditie hebben om 6 uur te lopen met een kleine rugzak. Verder is het geen “luxe” vakantie: we overnachten in een authentieke berghutten met goed eten, warme douches en een kleine sauna.

We organiseren een (gratis) informatie bijeenkomst in december of in januari waarop je vrijblijvend kunt komen kennismaken met ons, met de tocht en de sfeer van de winterbezinningsweek.

Voor alle deelnemers organiseren we een voorbereidingsavond op 14 februari 2025 in Utrecht, waarop we vertellen over technische voorbereiding, de benodigde uitrusting en kennismaken met elkaar en met het bezinningswerk.

KOSTEN

De prijs voor deze winter bezinningsweek voor mannen voor 7 dagen (6 nachten) volpension is inclusief de huur van de sneeuwschoenen, de noodzakelijke lawine-uitrusting, de eventuele liften, bagagevervoer naar de hut, maar exclusief drankjes, versnaperingen.

Tot en met 21 januari krijg je 100 euro EARLY BIRD korting: 1300 euro

Daarna betaal je de all-inclusive prijs van: 1400 euro

De prijzen zijn ex BTW. Je krijgt een factuur op maat.

We vragen aan je om lid te worden van NKBV (52,50 euro) en zelf een bergsportverzekering (38,75 euro) af te sluiten

WAAR?!

We verblijven de hele week in een bijzonder stuk Oostenrijk: het Kleinwalsertal.

Dit gedeelte is alleen via Duitsland te bereiken, via Oberstdorf (d). 

Inschrijving