Verdieping en terugkom dagen na de Leerwerkplaats
TheartofbeingYOURSELF, Mariska van Veenen en Rens Meijkamp
“Trauma is not what happens to you, but what happens inside you as a result of what happened to you” Gabor Maté
Na een overweldigende gebeurtenis is ons vermogen om vanuit ons gezonde zelf te functioneren aangetast.
We kunnen functioneren vanuit ons gezonde zelf zolang we ons veilig voelen. Maar op het moment dat er iets gebeurt dat de onveiligheid verhoogt, treedt ons overlevingsdeel in werking en neemt dat mechanisme ons over.
We hebben hier geen controle over: het is een onbewust en reactief proces. Totdat we ons bewustzijn over onze overlevingsstrategieën hebben vergroot, hebben we geen controle over onszelf. We leven dan in wezen oude, onbewuste patronen en mechanismen uit.
In onze overleving leven we eigenlijk niet echt wie we ten diepste zijn, omdat we bij elke vorm van dreiging worden overgenomen door deze fundamentele overlevingsinstincten.
Om meer in contact te kunnen komen met ons wezenlijke, gezonde ZELF, zullen we doelbewust onderzoek moeten doen naar de reden van onze overlevingsinstincten, en naar het onderliggende traumadeel.
Door je bewust te worden van gezond en ongezond, van het gezonde en het ongezonde ZELF in jou, zal je ook het verschil in jezelf kunnen gaan voelen en ervaren. Juist dat zelf waarnemen, biedt een fundament om jezelf te kunnen hanteren en te kunnen reguleren.
Zo kun je helderder en krachtiger je gezonde ZELF leven, elke dag.
Twee verdiepingsdagen voor IOPT
Tijdens deze twee verdiepingsdagen willen we de focus leggen op hoe JIJ zelf in je lijf kunt ervaren of je vanuit overlevingsdeel leeft, of vanuit je gezonde deel. Wat zijn de fysieke kenmerken waardoor je herkent of je vanuit je gezonde zelf of overlevingszelf reageert?
In de ochtend werken we met kleinere oefeningen, en onderzoeken we aan de hand van lichaamsgericht werkvormen wat we ervaren in ons lijf in verschillende toestanden. En vervolgens zullen we onderzoeken welke “verhalen” we daarbij maken.
In de middag zullen we van hieruit werken met de “Sentence-of-Intention” (IOPT). En is er elke middag de ruimte voor twee mensen om je eigen intentie op te stellen.
In deze twee verdiepingsdagen willen we onze kennis en ervaring van IOPT en de Polyvagaal Theorie samen brengen.
Deze twee dagen zijn geschikt voor mensen die bij ons de Leerwerkplaats hebben gevolgd of anderszins ervaring hebben met IOPT, en nieuwsgierig zijn naar hoe trauma hun leven beïnvloedt.
Wij worden gevoed door onze teacher Vivian Broughton:” As much we may be the victim of trauma, we are also the hero of our life, the rescuer of ourselves. We are our own knight in shining armour, fighting our own dragons for the lost and imprisoned parts of ourselves.”
“Hoezeer we ook het slachtoffer zijn van een trauma, we zijn ook de held van ons leven, de redder van onszelf. We zijn onze eigen ridder op het witte paard die met onze eigen draken vecht voor de verloren en gevangen delen van onszelf.”
Voor wie?
Deze VERDIEPING op de Leerwerkplaats is voor:
· Lerende professionals, coaches, therapeuten, lichaamswerkers
· Nieuwsgierige mensen die (weer) contact willen krijgen met (meer) levenslust
· Diepgravende zielen die meer willen ontdekken over de samenhang van lichaam, geest en ziel;
· Voor iedereen die meer willen leren over TRAUMA in het algemeen en over hoe TRAUMA ook in jouw leven een rol speelt.
Begeleiding
De Leerwerkplaats wordt geleid door Mariska van Veenen en Rens Meijkamp.
Praktisch
De Leerwerkplaats “Omgaan met trauma” Programma wordt gehouden in onze eigen ruimte: Your Space Concordia in Utrecht
We werken van 9.30 uur tot 17.00 uur met een pauze van een uur.
We vragen je om zelf iets te lunchen mee te nemen. Koffie en thee en fruit is aanwezig.
De kosten voor de Leerwerkplaats zijn 380 euro voor 2 dagen. (inclusief BTW)
Tickets kun je kopen via onze webshop: www.TheartofbeingYOURSELF.eu
Voor vragen: bel Mariska (0652008101) of Rens (0615083230)
